I started this adventure at the age of 45 with 95 kilos (my average weight for the last 10 years is 90-97). I couldn't eat a balanced and healthy diet due to my busy work schedule and my intense travels. As a result of this, my health problems started due to my weight. I've tried quick weight loss programs several times over the last 10 years, and they've all been unsuccessful. Let's come to the turning point of my life; On August 30, 2019, Ms. Buse convinced me with a different perspective to this program. It allowed me to continue my adventure that I started with 95 kilos, with different openings you offer me every week, on the contrary, without getting bored and giving up. My most important achievements in this process; It was my understanding of what adequate nutrition means and seeing how much my quality of life increased when sports and proper nutrition were supported. The personalized approach is the most valuable part of these programs. He taught me not to forbid my favorite dishes (for example, ravioli 😊) and not to consume more than necessary by enjoying it with the mindfull method. In summary, I am very happy and healthy at 80 kilos now. In addition, the compliments and congratulations I received from my surroundings motivated me more 😊 It was the gain of these troubled days to overcome my weight problem, which I had tried before and failed to succeed, during the pandemic period. We have had very serious efforts in this process, and I will continue my life from the healthy life window opened by Ms. Buse, so as not to go back. I have made it one of my life philosophies, keeping the 21-day habituation period in mind, which seemed utopian to me when Buse Hanım told me on the first day, but then realized how true it was. Thank you very much for touching my life and making me love sports while losing weight, the biggest problem that I could not overcome. I hope that other friends who consulted you will be successful by being patient and following your advice.

Bir arkadaşım Buse Hanım'ı tavsiye etti. 4 ay gibi kısa bir sürede, pandemi döneminde aldığım kilonun çok üzerinde sağlıklı ve kontrollü bir şekilde 13 kilo verdim ve olmam gereken kiloya ulaşmama az kaldı. Diyete başlamadan önce açlık krizlerim vardı, diyet sırasında aç kalmıyorum ve açlık krizlerim yok. Sizinle yaşam koçunuzmuş gibi ilgileniyor ve moraliniz düştüğünde sizi nasıl ayağa kaldıracağını biliyor. Kısacası sizi sağlıklı bir yaşama alıştırarak zayıflatır. Sağlıklı, dengeli ve kesin sonuçlar almak istiyorsanız mutlaka Buse Hanım'a danışmalısınız.

Thanks to the "Healthy Eating Program" that we started with Ms. Buse in August 2020, despite being in our early 50s, my wife and I each managed to lose 13 kilos in a short period of 4 months. Throughout this process, we kept our motivation and belief at the highest level and reached our goal. Ms. Buse provided a great coaching for us. Thanks to what we learned in the past 2 months, our conservation program continues to be extremely successful. We have introduced many new healthy foods to our kitchen. For example, we can eat pasta and get protein! We are very happy that we turned the Corona period, where our social lives were restricted, into an opportunity. We were among those who started the regime and spoiled it until the end of the week, but with the support of Ms. Buse, we are where we want to be, not with a "regime" but with a "healthy eating program". We feel rejuvenated and healthy. Thanks to Ms. Buse, we are living the life we ​​miss. I can't thank him enough. We recommend everyone to work with Ms. Buse.

Bir arkadaşım Buse Hanım'ı tavsiye etti. 4 ay gibi kısa bir sürede, pandemi döneminde aldığım kilonun çok üzerinde sağlıklı ve kontrollü bir şekilde 13 kilo verdim ve olmam gereken kiloya ulaşmama az kaldı. Diyete başlamadan önce açlık krizlerim vardı, diyet sırasında aç kalmıyorum ve açlık krizlerim yok. Sizinle yaşam koçunuzmuş gibi ilgileniyor ve moraliniz düştüğünde sizi nasıl ayağa kaldıracağını biliyor. Kısacası sizi sağlıklı bir yaşama alıştırarak zayıflatır. Sağlıklı, dengeli ve kesin sonuçlar almak istiyorsanız mutlaka Buse Hanım'a danışmalısınız.

Hayatımın uzun bir bölümünde oldukça fazla kiloluydum ve yaklaşık 3 ay önce bu ağırlıkların psikolojik ve fiziksel sağlığımı olumsuz etkilediğini fark ettim. Buse Hanım ile İcetanbul buz pistinde aldığım derslerden tanıştım, bana her konuda destek olan özverili ve sevecen bir insan. 14 Eylül 2020'de kendimi hazır hissettiğimde kendisinden destek istedim. Tüm özverisi ile yanımdaydı ve bana bir öğretmen gibi hiç aç kalmadan sağlıklı yaşamanın ne demek olduğunu ve beslenme ile beslenme arasındaki ilişkiyi sabırla öğretti. Artık neyi ne zaman yemem gerektiğini çok iyi biliyorum. Harika tariflerle diyet yaptığımı hissetmeden 13 kilo verdim. Şimdi çok daha mutluyum. Spor ve sağlıklı yaşam bilincini yaşayarak bu pandemi sürecini kendim için çok keyifli hale getirdim. Bunu yaparken her zaman yanımda olan ve 7/24 bana destek olan Buse Hanım'a sabrı, hoşgörüsü ve anlayışı için teşekkür ederim.

Buse Hanım'ı internette buldum. Yoğun iş tempom ve mesai saatlerinin fazlalığı nedeniyle ve bulunduğum bölgede istediğim saatlerde kolayca danışmanlık alamadığım için danışmanlık talebinde bulundum. 4 ayda 20 kilo verdim ve kendimi harika hissediyorum. Bu süreçte pilatese ve yogaya olan ilgim çok ama çok destekleyici oldu. Bu sürece başlamak isteyen herkese tavsiye ederim. Hayatım değişti. Bu yazı harika olacak.

Buse Hanım ile yeme bozukluğum zirveye ulaştığında tanıştım. Tedaviyi reddediyordum ve kesinlikle günde 500 kalori bile almıyordum. Beni 1 yıllık tedavi ile hayata döndürdü desem abartmış olmayız. Anoreksiya nervoza tedavi edilebilir. o benim kahramanım, sana ne kadar teşekkür etsem azdır. Stephanie Anna/ 50 Yaş/ Emekli Kilo vermek benim için her zaman sorun olmuştur. Piyasadaki tüm ürünleri, takviyeleri ve çayları ciddi şekilde denemiş olabilirim. Ama bütün bunlar sağlığımı elimden aldı. Buse Hanım ile sağlıklı bir diyete ve yaşam tarzı değişikliğine başladım. Psikolojime çok iyi geldi. Haftada 1 kilo vererek toplamda 10 kilo verdim. Şu anki kilom 55 kg. Kendisi sizinle çok ilgileniyor ve böyle bir sağlık hizmeti aldığım için çok mutluyum.